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解剖学
【参考】筋肉出たとこマーカー [上肢]
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【参考】筋肉出たとこマーカー [頭頸部]
【参考】筋肉出たとこマーカー [体幹]
【参考】筋肉出たとこマーカー [下肢]
・ あマ指師で登場： □
・ はり師きゅう師で登場： □
・ 両方で登場： □
・ どちらかもしくは両方で2、3回登場： 黒下線
・ どちらかもしくは両方で複数回登場： 赤字
上肢帯の筋
| 区分 | 筋名 | 起始 | 停止 | 支配神経 | 作用 | 構成など |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 上肢帯の筋 | 棘上筋 | 棘上窩[肩甲骨] | 大結節[上腕骨] | 肩甲上神経 | 肩関節の外転 | 回旋筋腱板 皮下に直接触れない筋 |
| 棘下筋 | 棘下窩[肩甲骨] | 大結節[上腕骨] | 肩関節の外旋 | 回旋筋腱板 | ||
| 小円筋 | 肩甲骨外側縁 | 大結節[上腕骨] | 腋窩神経 | 肩関節の外旋 | 回旋筋腱板 | |
| 三角筋 | 肩甲骨の肩峰 肩甲棘 鎖骨の外側1/3 |
三角骨粗面 | 肩関節の外転（側方挙上） 屈曲（前方挙上） 伸展 （後方挙上） |
|||
| 肩甲下筋 | 肩甲下窩 | 小結節[上腕骨] | 肩甲下神経 | 肩関節の内旋 | 回旋筋腱板 腋窩（後壁） |
|
| 大円筋 | 肩甲骨下角 | 小結節稜 | 肩関節の内旋・内転 | 腋窩（後壁） |
上腕の筋
| 区分 | 筋名 | 起始 | 停止 | 支配神経 | 作用 | 構成など |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 上腕の屈筋群 | 烏口腕筋 | 烏口突起〔肩甲骨〕 | 上腕骨体 | 筋皮神経 | 肩関節の屈曲・内転 | 腋窩（外側壁） |
| 上腕二頭筋 | 長頭：関節上結節〔肩甲骨〕 短頭：烏口突起〔肩甲骨〕 ※両起始が1つの骨にある |
橈骨粗面〔橈骨〕 | 肘関節の屈曲・前腕の回外 | 短頭−腋窩（後壁） | ||
| 上腕筋 | 上腕骨前面の下半部 | 尺骨粗面〔尺骨〕 | 肘関節の屈曲 | 腋窩（外側壁） | ||
| 上腕の伸筋群 | 上腕三頭筋 | 長頭：関節下結節〔肩甲骨〕 外側頭：上腕骨外側面 内側面：上腕骨後面 |
肘頭〔尺骨〕 | 橈骨神経 | 肘関節の伸展 | |
| 肘筋 | 外側上顆〔上腕骨〕 | 尺骨上部後面 |
前腕の筋
| 区分 | 筋名 | 起始 | 停止 | 支配神経 | 作用 | 構成など |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 前腕浅層の屈筋群 | 円回内筋 | 上腕頭：内側上顆[上腕骨] 尺骨頭：鉤状突起〔尺骨〕 |
円回内筋粗面[橈骨] | 正中神経 | 前腕の回内 肘関節の屈曲 |
|
| 橈側手根屈筋 | 内側上顆[上腕骨] | 第2・3中手骨底 | 正中神経 | 手関節の屈曲・外転（橈屈） | 手根管を通る | |
| 長掌筋 | 内側上顆[上腕骨] | 手掌腱膜 | 正中神経 | 手関節の屈曲 | ||
| 浅指屈筋 | 上腕尺骨頭：内側上顆[上腕骨] 尺骨粗面〔尺骨〕 橈骨頭：橈骨上部の前面 |
第2〜5中節骨底 | 正中神経 | 第2〜5指のMP関節およびPIP関節を屈曲 | 手根管を通る | |
| 尺側手根屈筋 | 上腕頭：内側上顆[上腕骨] 尺側頭：尺骨上半部の後縁 |
豆状骨 第5中手骨底 |
尺骨神経 | 手関節の屈曲と内転（尺屈） | ||
| 前腕深層の屈筋群 | 深指屈筋 | 尺骨前面 前腕骨間膜 |
第2〜5末節骨底 | 橈側半：正中神経 尺側半：尺骨神経 |
第2〜5指のDIP関節を屈曲 | 手根管を通る |
| 長母指屈筋 | 橈骨前面 前腕骨間膜 |
母指末節骨底 | 正中神経 | 母指のMP・IP関節を屈曲 | 手根管を通る | |
| 方形回内筋 | 尺骨下部前面 | 橈骨下部前面 | 前腕の回内 | |||
| 前腕浅層の伸筋群 | 腕橈骨筋 | 上腕骨下部外側縁 | 橈骨茎状突起 | 橈骨神経 | 肘関節の屈曲 | |
| 長橈側手根伸筋 | 外側上顆〔上腕骨〕 | 第2中手骨底 | 橈骨神経 | 手関節の伸展（背屈）と外転（橈屈） | 腱が伸筋支帯下第2管を通過 | |
| 短橈側手根伸筋 | 外側上顆〔上腕骨〕 | 第3中手骨底 | 橈骨神経 | 腱が伸筋支帯下第2管を通過 | ||
| 総指伸筋 | 外側上顆〔上腕骨〕 | 第2〜5指の中節骨と末節骨 | 橈骨神経 | 手関節の伸展（背屈）と第2〜5指の伸展 | 腱が伸筋支帯下第4管を通過 | |
| 小指伸筋 | 外側上顆〔上腕骨〕 | 第5指の指伸筋腱 | 橈骨神経 | 第5指の伸展 | 腱が伸筋支帯下第5管を通過 | |
| 尺側手根伸筋 | 外側上顆〔上腕骨〕 尺骨後面 |
第5中手骨底 | 橈骨神経 | 手関節の伸展と内転（尺屈） ※橈骨手根関節の内転作用に関与する筋 |
腱が伸筋支帯下第6管を通過 | |
| 前腕深層の伸筋群 | 回外筋 | 外側上顆〔上腕骨〕 尺骨回外筋稜 |
橈骨上部外側面 | 橈骨神経 | 前腕の回外 | |
| 長母指外転筋 | 橈骨および尺骨後面 前腕骨間膜 |
第1中手骨底 | 橈骨神経 | 母指の外転 | 腱が伸筋支帯下第1管を通過 | |
| 短母指伸筋 | 橈骨下部後面 前腕骨間膜 |
母指基節骨底 | 橈骨神経 | 母指のMP関節の伸展 | 腱が伸筋支帯下第1管を通過 | |
| 長母指伸筋 | 尺骨後面 前腕骨間膜 |
母指末節骨底 | 橈骨神経 | 母指のIP関節の伸展 | 腱が伸筋支帯下第3管を通過 | |
| 示指伸筋 | 尺骨下部後面 前腕骨間膜 |
第2指の背側腱膜 | 橈骨神経 | 示指の伸展 | 腱が伸筋支帯下第4管を通過 |
手の筋（手内筋）
| 区分 | 筋名 | 起始 | 停止 | 支配神経 | 作用 | 構成など |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 母指球筋 | 短母指外転筋 | 舟状骨 屈筋支帯 |
母指基節骨底 | 正中神経 | 母指の外転 | |
| 母指対立筋 | 大菱形骨 屈筋支帯 |
第1中手骨体の橈側縁 | 母指の対立運動 | |||
| 短母指屈筋 | 浅頭：屈筋支帯 深頭：大・小菱形骨、第2中手骨底 |
母指基節骨底 | 浅頭：正中神経 深頭：尺骨神経 |
母指MP関節の屈曲 | ||
| 母指内転筋 | 横頭：第3中手骨手掌面 斜頭：有頭骨 |
母指基節骨底 | 尺骨神経 | 母指の内転 | ||
| 小指球筋 | 短掌筋 | 手掌腱膜の尺側縁 | 小指球の皮膚 | 尺骨神経 | 小指球の尺側縁の皮膚の緊張 | |
| 小指外転筋 | 豆状骨 屈筋支帯 |
小指基節骨底 | 小指の外転 | |||
| 短小指屈筋 | 有鉤骨 屈筋支帯 |
小指基節骨底 | 小指のMP関節の屈曲 | |||
| 小指対立筋 | 有鉤骨 屈筋支帯 |
第5中手骨の尺側縁 | 小指が母指と向かい合うのを助ける（第5中手骨を前方に引くことによる） | |||
| 中手筋 | 虫様筋 | 第2〜5指に向かう個々の深指屈筋腱の橈側より起こる | 第2〜5指の個々の基節骨の橈側を通り指伸筋腱に入る | 第1・2虫様筋：正中神経 他：尺骨神経 |
第2〜5指のMP関節を屈曲させ、IP関節の伸展を助ける | |
| 掌側骨間筋 | 3個あり、第2中手骨の尺側と第4・5中手骨の橈側より、各1頭をもって起こる | それぞれ第2指の基節骨底尺側と第4・5指の基節骨底橈側に終わる | 尺骨神経 | 第3指にすべての指を近づける（指の内転） | ||
| 背側骨間筋 | 4個あり、2頭をもって第1〜5中手骨の対向面より起こる | 第1・2背側骨間筋：それぞれ第2・3指基節骨底の橈側に終わる 第3・4背側骨間筋：それぞれ第3・4指基節骨の尺側に終わる （※第2指の指背腱膜に停止するのは第1背側骨間筋） |
第3指を中心に指を開く（指の外転） ※手の第2〜4指を外転させる |
※ 尺骨神経・・・・上腕骨内側上顆の後方を走行する。
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